Congreso Mundial sobre el Dolor 2018 – Boston Este año he tenido el honor de ser invitada a participar en The World Congress on Pain®, reunión mundial preeminente dedicada a compartir nuevos desarrollos en investigación, tratamiento y educación sobre el...
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TABLA DE ALIMENTOS PRECURSORES DE ACUMULACIÓN DE HISTAMINA POR DÉFICIT DE DAO* (Por: alta concentración de histamina, contenido en otras aminas o liberación de histamina)   ALIMENTOS POCA ACUMULACIÓN MEDIA ACUMULACIÓN ALTA ACUMULACIÓN CEREALES Y TUBÉRCULOS Todos los demás –...
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10 claves para controlar y evitar el exceso de histamina en el organismo, qu se deberían tener en cuenta ciertas pautas en la alimentación. 1. Lo que sí puedes tomar Cereales, patatas, hortalizas, la mayoría de frutas, aceites vegetales o...
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Fibromialgia por déficit de DAO   La fibromialgia (FM) es una enfermedad de etiología desconocida que se caracteriza por dolor crónico generalizado que el paciente localiza en el aparato locomotor. Además del dolor, otros síntomas, como fatiga intensa, alteraciones del...
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El mango Esta exótica bomba vitamínica es rica en nutrientes y aporta una cremosidad irresistible a los batidos. Los mangos tienen solo 55 kcal por cada 100 g, por lo que son realmente bajos en calorías. Al mismo tiempo, presentan...
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Bayas   Estos pequeños frutos son bombas hierro de vitamina C y además aportan magnesio y calcio. Todas las variedades de bayas contienen una cantidad elevada de vitamina C, que es buena para el sistema inmunitario. Cuanto más intenso es...
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La papaya   El fruto del papayo es bajo en calorías, rico en vitamina C y se puede adquirir durante todo el año. Esta deliciosa fruta tropical consta de un 87% de agua y, aunque su sabor es muy dulce,...
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El plátano   Este sabroso tentempié ayuda a combatir el deseo de comer dulce y proporciona energía rápida después de hacer deporte. Comparados con otras frutas, los plátanos son más energéticos (9o kcal por cada 1oo g), pero no engordan....
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Brócoli y Coliflor   Dos variedades de col bajas en calorías que sacian el apetito por su alto contenido en fibra. La coliflor llega a la mesa con una cantidad de abundante de fibra, que sacia durante mucho tiempo y...
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Los Esparragos   El rey de las hortalizas estimula la digestión y sacia el apetito durante horas. Los espárragos tienen muy pocas calorías y grasas, pero pese a todo sacian mucho. Esta hortaliza primaveral consta de más de un 9o%...
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El Pepino   Es el adelgazante perfecto: los pepinos son la hortaliza con menos calorías. Los pepinos se componen sobre todo de agua (en un 97%), esto explica que solo tengan 12 kcal por cada 100 g, lo que los...
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Pain Meeting Menorca Participación como ponente en Pain Meeting del 4 al 6 de mayo en Menorca. “Estimulación medular – Nuevas formas de estimulación” Dra. Rosa Maria Izquierdo Aguirre. Unidad del dolor. Hospital La Fe. Valencia Ver el programa Ampliar...
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Yoga Dinámico: Semana 2 (35 minutos) Os dejo este enlace que he encontrado en Youtube de la profesora de yoga Xuan Lan, de la cual solo tengo que manifestar mi admiración por la dedicación y la profesionalidad con la que...
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COPOS DE AVENA   Este estimulante cereal rico en proteínas pone en marcha el metabolismo y constituye una saludable manera de empezar el día.   CONTENIDO Y PROPIEDADES. Los copos de avena rebosan ingredientes saludables La avena es el cereal...
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SÉSAMO   El sésamo ha sido muy utilizado desde la antigüedad como alimento energético, y fue a través de los árabes que llegó hasta la península ibérica, donde también se conoce con el nombre de ajonjoli. Propiedades medicinales del Sésamo...
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REMEDIOS NATURALES DOLOR ARTICULAR   ¿qué puedes hacer? Si te cuesta recuperar la libertad de movimientos al despertarte, estos consejos pueden ayudarte.   Recurrir a los antiinflamatorios ante el primer síntoma de dolor articular no siempre es la mejor opción....
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Yoga Dinámico: Semana 1 (35 minutos) No es la primera vez que os hablo del yoga como ejercicio y estilo de vida saludable. Es el perfecto aliado para mantenernos en forma y llevar una vida equilibrada en cuerpo y mente....
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MIJO   Este número 1 en cuanto a aporte de hierro lo mantendrá vital y en forma. El mijo es especialmente rico en nutrientes y además fácil de digerir. Las múltiples vitaminas del grupo B favorecen la función nerviosa y...
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HINOJO   Este magnifico bulbo proporciona una fuerte defensa contra las infecciones y unos huesos robustos. El hinojo contiene calorías, tan solo 19 kcal de por cada 100 g, pero sí multitud de vitaminas y minerales. Bastan 100 g de...
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SUPER ALIMENTOS – COL RIZADA   La col rizada está considerada como el nuevo remedio milagroso para estar sano y en forma.   La col rizada es el nuevo superalimento de la familia de las verduras. A pesar de la...
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