Gracias por el apoyo

¡Hola a todos!

Me llamo Perla y quiero compartir mi viaje hacia la recuperación después de años de luchar contra la depresión. Durante mucho tiempo, sentí que estaba atrapada en un oscuro túnel sin salida, luchando contra una tormenta interna que parecía no tener fin. Pero gracias al apoyo inquebrantable de la Dra. Carla Yañez y del grupo de la Asociación de Dolor de Cartagena, finalmente he encontrado la luz al final del camino.

Cuando mi depresión estaba en su punto más bajo, cada día era una batalla. Me sentía abrumada por la tristeza, la falta de energía y la sensación de desesperanza que parecía envolverme constantemente. Mis relaciones personales y mi vida laboral se vieron afectadas, y me costaba encontrar motivación para seguir adelante.

Fue entonces cuando conocí a la Dra. Carla Yañez y me uní al grupo de apoyo de la Asociación de Dolor de Cartagena. Desde el primer día, me sentí escuchada, comprendida y apoyada por personas que realmente entendían lo que estaba pasando. A través de sesiones de terapia individual y grupos de apoyo, comencé a entender mejor mi situación y a desarrollar estrategias para enfrentar mis desafíos.

La Dra. Carla Yañez fue fundamental en mi proceso de recuperación. Con su orientación experta y su enfoque compasivo, me ayudó a identificar y abordar los pensamientos y comportamientos negativos que alimentaban mi depresión. Aprendí a desafiar mis creencias limitantes, a establecer límites saludables y a practicar el autocuidado en todas las áreas de mi vida.

Pero lo más importante, el grupo de la Asociación de Dolor de Cartagena se convirtió en mi red de apoyo, en mi familia elegida. Compartir historias, escuchar experiencias similares y recibir aliento de personas que habían caminado por el mismo camino me dio esperanza y fortaleza para seguir adelante, incluso en los momentos más difíciles.

Hoy, puedo decir con confianza que he recuperado el control de mi vida. Si bien sé que la depresión puede ser un viaje de por vida, ahora tengo las herramientas y el apoyo que necesito para enfrentar los desafíos que surgen en el camino. Estoy agradecida por cada pequeño paso hacia adelante y por cada rayo de luz que ilumina mi camino.

Quiero animar a todos los que están luchando contra la depresión a que busquen ayuda y apoyo. No están solos en esta batalla, y hay esperanza y ayuda disponibles para ustedes. Juntos, podemos superar la oscuridad y encontrar la luz que nos guiará hacia la recuperación y la sanación.

Gracias por escuchar mi historia. Estoy aquí para responder preguntas, ofrecer apoyo y compartir mi experiencia en cualquier momento. Juntos somos más fuertes. ¡Sigamos adelante juntos!

Un abrazo fuerte, Perla