Yoga Dinámico: Semana 1 (35 minutos)

No es la primera vez que os hablo del yoga como ejercicio y estilo de vida saludable. Es el perfecto aliado para mantenernos en forma y llevar una vida equilibrada en cuerpo y mente.
Os dejo este enlace que he encontrado en Youtube de la profesora de yoga Xuan Lan, de la cual solo tengo que manifestar mi admiración por la dedicación y la profesionalidad con la que imparte esta interesante disciplina. Seguidla en su canal Youtube, vale la pena.

Fuente: Youtube – Canal Xuan Lan Yoga

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