Beneficios del consumo de ajo El ajo destaca por ser un alimento con un aporte considerable en nutrientes, es un vegetal reconocido por su aporte en vitaminas y minerales, entre los que destacan principalmente: hierro, silicio, azufre, yodo, manganeso, selenio,...

De temporada. La calabaza La calabaza es una verdura dulce con múltiples propiedades para la salud. Los principales beneficios de la calabaza se basan en su contenido en vitaminas, antioxidantes, minerales, fibra y baja en calorías. Por lo podríamos decir...

De temporada. Las manzanas Las propiedades de la manzana son conocidas en todo el mundo desde la antigüedad. Tradicionalmente se la conocía como “la fruta de la salud”. Y es la protagonista de un conocido refrán «Una manzana al día...

DOLOR DE CABEZA Tanto los cambios de tiempo como una fuerte tensión emocional pueden desencadenar un dolor de cabeza. Así como tener los músculos en tensión constante, o sufrir una deshidratación o una enfermedad orgánica. La percepción y la intensidad...

DOLOR DE GARGANTA Después de las fiestas podríamos estar expuestos a una fatiga excesiva de las cuerdas vocales, por ejemplo, tras hablar o cantar durante mucho rato, o tras respirar un aire muy seco o en un ambiente cargado de...