El Pepino   Es el adelgazante perfecto: los pepinos son la hortaliza con menos calorías. Los pepinos se componen sobre todo de agua (en un 97%), esto explica que solo tengan 12 kcal por cada 100 g, lo que los...
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Pain Meeting Menorca Participación como ponente en Pain Meeting del 4 al 6 de mayo en Menorca. “Estimulación medular – Nuevas formas de estimulación” Dra. Rosa Maria Izquierdo Aguirre. Unidad del dolor. Hospital La Fe. Valencia Ver el programa Ampliar...
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Yoga Dinámico: Semana 2 (35 minutos) Os dejo este enlace que he encontrado en Youtube de la profesora de yoga Xuan Lan, de la cual solo tengo que manifestar mi admiración por la dedicación y la profesionalidad con la que...
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COPOS DE AVENA   Este estimulante cereal rico en proteínas pone en marcha el metabolismo y constituye una saludable manera de empezar el día.   CONTENIDO Y PROPIEDADES. Los copos de avena rebosan ingredientes saludables La avena es el cereal...
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SÉSAMO   El sésamo ha sido muy utilizado desde la antigüedad como alimento energético, y fue a través de los árabes que llegó hasta la península ibérica, donde también se conoce con el nombre de ajonjoli. Propiedades medicinales del Sésamo...
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REMEDIOS NATURALES DOLOR ARTICULAR   ¿qué puedes hacer? Si te cuesta recuperar la libertad de movimientos al despertarte, estos consejos pueden ayudarte.   Recurrir a los antiinflamatorios ante el primer síntoma de dolor articular no siempre es la mejor opción....
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Yoga Dinámico: Semana 1 (35 minutos) No es la primera vez que os hablo del yoga como ejercicio y estilo de vida saludable. Es el perfecto aliado para mantenernos en forma y llevar una vida equilibrada en cuerpo y mente....
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MIJO   Este número 1 en cuanto a aporte de hierro lo mantendrá vital y en forma. El mijo es especialmente rico en nutrientes y además fácil de digerir. Las múltiples vitaminas del grupo B favorecen la función nerviosa y...
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HINOJO   Este magnifico bulbo proporciona una fuerte defensa contra las infecciones y unos huesos robustos. El hinojo contiene calorías, tan solo 19 kcal de por cada 100 g, pero sí multitud de vitaminas y minerales. Bastan 100 g de...
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SUPER ALIMENTOS – COL RIZADA   La col rizada está considerada como el nuevo remedio milagroso para estar sano y en forma.   La col rizada es el nuevo superalimento de la familia de las verduras. A pesar de la...
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DOLOR ARTICULAR   DOLOR ARTICULAR Tanto los dolores articulares como la sensación de tener los brazos y piernas pesados son muchas veces síntoma de otras enfermedades. Lo que más necesita el cuerpo es descanso. MOLESTIAS A menudo no son específicas,...
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PRACTICA YOGA PARA PREVENIR EL DOLOR La práctica del yoga cada día se extiende más. Ya se practica en estudios, gimnasios, incluso en alguno puestos de trabajo. Si quieres iniciarte en el yoga para ganar en elasticidad, aprender a respirar...
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superalimentos Los diez superalimentos que no deben faltar en la dieta La riqueza en nutrientes esenciales como vitaminas, minerales o antioxidantes hacen a estos productos imprescindibles en la comida. Picha aquí para ver el artículo      ...
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DOLOR DE CABEZA Tanto los cambios de tiempo como una fuerte tensión emocional pueden desencadenar un dolor de cabeza. Así como tener los músculos en tensión constante, o sufrir una deshidratación o una enfermedad orgánica. La percepción y la intensidad...
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DOLOR DE GARGANTA Después de las fiestas podríamos estar expuestos a una fatiga excesiva de las cuerdas vocales, por ejemplo, tras hablar o cantar durante mucho rato, o tras respirar un aire muy seco o en un ambiente cargado de...
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Cronificación del dolor Actuación como ponente en esta reunión/encuentro para médicos de familia (entrada exclusiva para profesionales de la sanidad). Cronificación del dolor, Valencia 23 de noviembre de 2017. Lugar: C/ La Paz, 7 – Valencia. Ponentes: Dr. Carlos Goicoechea,...
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Debatiendo el dolor oncológico El pasado fin de semana he sido invitada a asistir a este interesantísimo debate. Una muy completa formación para profesionales a la hora de atender y entender a los pacientes crónicos complejos y pacientes oncológico avanzado....
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Manual de tratamiento del dolor crónico para médicos de atención primaria   Coordinador : José Miguel Esparza Miñana. Colabora: Ros Izquierdo Publica : Hospital Universitari i Politècnic La Fe Año :     Colabora la doctora Ros Izquierdo en el...
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Neuroestimulación en el tratamiento del dolor crónico   Coordinador : José Luis de la Calle Colabora: Ros Izquierdo Publica : Año :     Colabora la doctora Ros Izquierdo en el siguientes capítulo: Indicaciones de la neuroestimulación.     ...
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Enfoque multidisciplinar en el tratamiento del dolor crónico Editoras : María Ángeles Canós Verdecha y Elisa Gallarch Solano Colabora: Ros Izquierdo Publica : Hospital Universitari i Politècnic La Fe Año : 2016   Manual que consta de varios capítulos enfocados...
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