All posts by: Doctora Ros

Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas

12 de Octubre – Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas Desde hace 15 años se celebra, cada 12 de octubre, el Día Mundial de las Enfermedades Reumáticas, con el objetivo de concienciar a la población sobre los problemas que afectan...

Beneficios del consumo de ajo

Beneficios del consumo de ajo El ajo destaca por ser un alimento con un aporte considerable en nutrientes, es un vegetal reconocido por su aporte en vitaminas y minerales, entre los que destacan principalmente: hierro, silicio, azufre, yodo, manganeso, selenio,...

La calabaza

De temporada. La calabaza La calabaza es una verdura dulce con múltiples propiedades para la salud. Los principales beneficios de la calabaza se basan en su contenido en vitaminas, antioxidantes, minerales, fibra y baja en calorías. Por lo podríamos decir...

Lipedema en las piernas

Lipedema en las piernas. Síntomas, clasificación y tratamiento. El lipedema de piernas es una afección que afecta principalmente a mujeres, dolorosa, sensible y con tendencia a tener moretones, ya que los capilares están más frágiles. Es una enfermedad crónica y degenerativa del tejido...

Las manzanas

De temporada. Las manzanas Las propiedades de la manzana son conocidas en todo el mundo desde la antigüedad. Tradicionalmente se la conocía como “la fruta de la salud”. Y es la protagonista de un conocido refrán “Una manzana al día...

Una espalda saludable evita dolencias lumbares

Espalda saludable Espalda es la parte posterior del cuerpo humano que va desde la base del cuello y los hombros hasta la parte posterior. Su altura está dada por la columna vertebral, su ancho se basa en la caja torácica...

Osteoporosis, la enfermedad silenciosa

Osteoporosis La osteoporosis es un trastorno que hace que los huesos se debiliten por disminución de la densidad de masa ósea y sean propensos a fracturarse. Uno de los síntomas es el dolor de huesos aunque en un inicio hay...

Artralgia. Dolor en articulaciones

Artralgia. Dolor en articulaciones La artralgia, es una patología de los huesos, que se caracteriza por el intenso dolor en las articulaciones, muchas veces se confunde con artritis. Esta se puede tomar como un síntoma de otras enfermedades. El dolor...

Ciática. Causa y tratamiento

Ciática. Causa y tratamiento Ciática es un conjunto de síntomas entre los cuales destaca el dolor en el recorrido del nervio ciático, que puede estar acompañado de alteraciones en la función neurológica local. Los síntomas más comunes de la ciática...

Algunas cosas que no sabías de los pistachos

Algunas cualidades que desconocías de los pistachos Los pistachos son los frutos del pistachero, un pequeño árbol originario de Oriente Medio. La parte que nos comemos es de hecho la semilla, que se encuentra en el interior de un fruto...

Escoliosis

La escoliosis o desviación de la columna El desvío, si es leve, no suele causar síntomas en los niños y adolescentes. Solamente cuando la persona se hace adulta  provoca otros problemas, dolor crónico y deformación. La escoliosis es una desviación...

El colágeno hidrolizado

EL COLÁGENO HIDROLIZADO El colágeno es una proteína que se encuentra en nuestro organismo. Esta proteína se dispersa alrededor de los músculos, tendones, articulaciones, piel y sistema digestivo. Tomar un aporte de esta proteína en edades avanzadas es efectiva para...

Día Mundial de la Fibromialgia

12 de mayo Día Mundial de la fibromialgia (FM) Desde la creación de las primeras asociaciones en los 90 son muchas las acciones realizadas por los colectivos de afectados por la fibromialgia para cambiar y mejorar nuestra realidad, dando apoyo,...

Lumbago

Dolor de Lumbago Este dolor en la zona baja de la espalda, o dolor de lumbago, tiene diversas causas, sobre todo de origen mecánico: alteración de la estática vertebral o escoliosis, contracturas musculares por sobrecarga mecánica o tensional, problemas degenerativos...

Artritis reumatoide

Artritis reumatoide: Diagnóstico y tratamiento precoces Detectar la artritis reumatoide es fundamentales a la hora de controlar la actividad inflamatoria del proceso y dotar al paciente una vida normal. Entre algunos consejos para evitar la artritis reumatoide figura dejar de...

The World Congress on Pain 2018

Congreso Mundial sobre el Dolor 2018 – Boston Este año he tenido el honor de ser invitada a participar en The World Congress on Pain®, reunión mundial preeminente dedicada a compartir nuevos desarrollos en investigación, tratamiento y educación sobre el...

Alimentos precursores de acumulación de histamina

TABLA DE ALIMENTOS PRECURSORES DE ACUMULACIÓN DE HISTAMINA POR DÉFICIT DE DAO* (Por: alta concentración de histamina, contenido en otras aminas o liberación de histamina)   ALIMENTOS POCA ACUMULACIÓN MEDIA ACUMULACIÓN ALTA ACUMULACIÓN CEREALES Y TUBÉRCULOS Todos los demás –...

10 claves para controlar la histamina

10 claves para controlar y evitar el exceso de histamina en el organismo, qu se deberían tener en cuenta ciertas pautas en la alimentación. 1. Lo que sí puedes tomar Cereales, patatas, hortalizas, la mayoría de frutas, aceites vegetales o...

Fibromialgia por déficit de DAO

Fibromialgia por déficit de DAO   La fibromialgia (FM) es una enfermedad de etiología desconocida que se caracteriza por dolor crónico generalizado que el paciente localiza en el aparato locomotor. Además del dolor, otros síntomas, como fatiga intensa, alteraciones del...

Alimentos quemagrasas – El mango

El mango Esta exótica bomba vitamínica es rica en nutrientes y aporta una cremosidad irresistible a los batidos. Los mangos tienen solo 55 kcal por cada 100 g, por lo que son realmente bajos en calorías. Al mismo tiempo, presentan...

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